GYM
Jednoduše si zapisujte tréninky a sledujte svůj progres v přehledných statistikách a souhrnech. Profesionální nástroj pro každého, kdo to s pohybem myslí vážně.
Sestav si vlastní tréninky přesně podle svých potřeb – vyber cviky z databáze nebo si přidej vlastní. Každý cvik můžeš kdykoliv upravit, mazat či přidávat nové série i opakování.
Přidej si vlastní cviky a ulož si je. Ke každému cviku si vybereš jakou svalovou partii cvičí. Poté u každého tréninku uvidíš statistiky s grafem pro jednotlivé svalové partie.
Sleduj detailní statistiky pro všechny cviky i celé tréninky – grafy a přehledy tvého posunu. U trojbojových cviků navíc uvidíš výpočet poměru síly k tělesné váze (BW ratio).
Získej detailní přehled všech svých tréninků v kalendáři a nastav si cíle pro své Powerlifting PR.
Gym tracker vám umožní jednoduše zaznamenávat všechny vaše tréninky a sledovat svůj pokrok pomocí přehledných statistik a sourhnů tréninků. Můžete si také plánovat tréninky dopředu, nebo si vytvořit vlastní rutiny tréninků.
Nově se po kliknutí na libovolný trénink zobrazí nejen všechny cviky,ale také statistiky a grafy pro daný trénink.
Nově si můžete v profilu nastavit cíle pro svoje PR na squat, bench a deadlift. V Powerlifting statistikách poté uvidíte progress bar jak moc blízko jste k dosažení cíle.
Pokud máte zaznamenanou v tréninku alespoň jednu sérii dřepu, benche nebo deadliftu, tak nově najdede tabulku s vašimi PR pro daný cvik. Pokud si v profilu nastavíte svoji váhu, přidá se vám přepočet na BW ratio.